Cohérence Cardiaque/Coaching/Respiration

Description du service

Apprendre à respirer La Cohérence Cardiaque c'est quoi ? C'est une technique de respiration profonde qui a des bienfaits notables. En adoptant une respiration régulière et profonde, elle permet de réduire le stress, d'améliorer la concentration, d'équilibrer le Système Nerveux , de renforcer le système immunitaire et d'augmenter l'oxygénation. Pratiquer régulièrement c'est donner un vrai coup de pouce à son corps et son esprit. les séances en cohérence cardiaque se réalisent à domicile exclusivement. Un coaching vous est proposé afin de connaître la technique, de l'apprendre et de la pratiquer par vous-même.